El estado mental de la ansiedad empeora sí tienes los siguientes hábitos

estado mental de la ansiedad  

El estado mental de la ansiedad  surge de una serie de hábitos que son difíciles de controlar ya que estos tienen el poder de cambiar nuestras actitudes, afectando así nuestras vida cotidiana.

Conforme pasa el tiempo y empezamos a vivir una vida adulta el estrés de la vida cotidiana hace que tengamos en ocasiones síntomas de ansiedad. Vivir en algunos momentos ansiedad es algo que le pasa a todas las personas, lo malo de esto, es cuando estas situaciones se empiezan a volver hábitos afectando así nuestra personalidad. Continuar leyendo “El estado mental de la ansiedad empeora sí tienes los siguientes hábitos”

2 terapias humanistas más utilizadas en los últimos tiempos

terapias humanistas

Las terapias humanistas dan importancia al deseo por parte de las personas de lograr el respeto de sí mismas. Este enfoque intenta alentar el potencial de crecimiento de las personas, la autodeterminación y la elección. Sostienen que la base del cambio de conducta radica en una nueva conciencia y la creación de nuevos significados.

Terapias humanistas más utilizadas Continuar leyendo “2 terapias humanistas más utilizadas en los últimos tiempos”

Los 10 trastornos mentales más comunes según el CIE-10

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Los trastornos mentales se están convirtiendo en un problema cada vez más grave para las organizaciones de salud, ya que en los últimos años se han incrementado los informes acerca de casos con enfermedades mentales. Entre los trastornos mentales más frecuentes encontramos los trastornos de ansiedad, trastornos de pánico y depresión, sin mencionar su impacto negativo en las personas afectadas por estos trastornos. Continuar leyendo “Los 10 trastornos mentales más comunes según el CIE-10”

El caso de Wendy una adolescente con anorexia

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Adolescente con anorexia: Wendy tenía 16 años cuando sus padres insistieron en que debía visitar al pediatra de la familia debido a la severa pérdida de peso que había experimentado. Wendy medía un metro sesenta y cinco centímetros y pesaba 36 kilogramos. Había estado a dieta durante los pasados dos años debido a que, cuando pesada 50 kilos, pensaba que estaba demasiado gorda. Continuar leyendo “El caso de Wendy una adolescente con anorexia”