Pasos para trabajar un sueño desde Terapia Gestalt

Pasos para trabajar un sueño desde Terapia Gestalt

Un aspecto importante que todo terapeuta debe saber es el contenido y material onírico del paciente. Esto porque el ser humano tiene diferentes tipos de sueños. Dentro de los tipos de sueños podemos encontrar los siguientes procesos:

Simbolismo: Lo que aparece disfrazado de otra cosa.
Condensaciones: Varios elementos reducidos a uno solo.
Elaboración secundaria: Es cuando el sueño parece tener sentido cuando no lo tiene.
Proyecciones: Todo lo que aparece en el sueño le pertenece al soñante
Repetitivos: Desaparecen cuando se trabajan porque el Yo ya se hace consciente del mensaje.
Eróticos: Se refiere a la relación de las partes masculinas y femeninas interiorizadas del soñante.
De angustia: Algo que urge resolver.
De vacío: Algo antiguo desplazado al hoy porque se requiere resolver.
Premonitorios: En este último sólo se trabajan las sensaciones.
Otros: (Volar, caer, agresiones, etc.) Se refiere a algo del pasado que se hace actual.

Pasos para trabajar un sueño desde Terapia Gestalt

Hector Salama nos explica los pasos que se siguen para trabajar el sueño desde la terapia Gestalt, los pasos a continuación:

  1. Rastreo: Hallar restos diurnos (se refiere a lo que asocia el soñante de sus recuerdos del día anterior que se parezcan a algún elemento del sueño) y con qué lo relaciona.
  2. Contar el sueño en 1ra: persona y en presente.
  3. Contar los elementos del sueño que aparecen al principio e incrementarle los que surgen en la intervención.
  4. Elección del elemento que desee trabajar y del que sea menos significativo.
  5. Reidentificación de lo proyectado y asumir la responsabilización.
  6. Buscar el mensaje existencial (hallar lo oculto pero significativo) el SOS (pedir ayuda) y el alerta (tener cuidado con algo que puede ser peligroso).
  7. Pedirle al soñante con qué relaciona cada elemento en su vida.
  8. Cómo se desea terminar un sueño desagradable.

El terapeuta debe usar las mismas palabras que usa el paciente para evitar sus proyecciones y no engancharse en una idea fija propia. Cuando el soñante manipula para evitar la comprensión súbita hay que pasar a otro elemento y no confluir.

A veces, el terapeuta puede usar el sentido del humor (si es que lo tiene) cuando rastrea o confronta algún elemento. Se sugiere que el terapeuta sea flexible y respetuoso.

Pasos para trabajar pesadillas

  1. Hallar restos diurnos y con qué lo relaciona.
  2. Contar la pesadilla en 1ra. persona y en presente.
  3. Contar los elementos de la pesadilla.
  4. Elección del elemento que desee trabajar y del que sea menos significativo.
  5. Reidentificación de lo proyectado y asumir su responsabilización.
  6. Buscar el mensaje existencial, el SOS y el alerta. 7. Reconocer la fantasía catastrófica.

Hasta aquí con los pasos para trabajar un sueño desde Terapia Gestalt. Aunque seguramente existan otras técnicas que no describe este artículo y que seguramente desarrollare en artículos posteriores. Hasta entonces.

Referencia: Héctor Salama Penhos “Gestalt 2.0. Actualización en Psicoterapia Gestalt” Alfaomega Grupo Editor, S.A. de C. V., México. ISBN: 978-607-707-319-Página: 66

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