El Budismo Zen aplicado a la Psicoterapia Gestalt

budismo zen
budismo zen
La meditación del Budismo Zen ayuda a la persona a concebirse como parte de un proceso de cambio interminable y a desligarla de la imagen que tiene de sí misma.

Una de las fuentes filosóficas de las que se alimenta la Psicoterapia Gestalt es el budismo. Asi, Fritz Perls para el desarrollo y fundamentación de su Psicoterapia Gestalt tomo algunos principios básicos del Budismo Zen.

Las doctrinas budistas parten de la leyenda relativa a su fundador, el príncipe Siddharta Gautama o Buddha, es decir, “El iluminado”. La existencia de Buddha se remonta al siglo VI a. de C. La religión budista se propagó en el este y el sur de la India, en Ceilán, en Birmania y Siam.

La meditación del Budismo Zen ayuda a la persona a concebirse como parte de un proceso de cambio interminable y a desligarla de la imagen que tiene de sí misma. El Budismo Zen puede ayudar a cualquier persona que tenga la necesidad de conocerse más profundamente o que se siente insatisfecha del tren de vida materialista y egoísta que predomina en las sociedades occidentales. Continuar leyendo “El Budismo Zen aplicado a la Psicoterapia Gestalt”

8 fases de las adicciones en Terapia Gestalt

8 fases de las adicciones en Terapia Gestalt   

8 fases de las adicciones en Terapia Gestalt   

La adicción nace de la deseo del adolescente de ser adulto. Pero algo importante a destacar es que las adicciones en si tienen fases por las que un adicto pasa. Cada una de las fases manifiesta una necesidad distinta, por ejemplo existe una necesidad de identificación proyectiva y también una necesidad de aceptación social, claro esto a partir de la Terapia Gestalt.

Básicamente la adicción bloquea el núcleo cognitivo impulso de la voluntad ubicado en la zona prefrontal del cerebro y puede desbloquearse si se descubre un motivo básico para la sobrevivencia o se facilita el desarrollo de la conciencia de conciencia. Por ejemplo: (Embarazo; una enfermedad terminal; por amor; por crisis aguda; por fe y/o por temor al abandono).

Nota: El Terapeuta Gestalt no está capacitado para trabajar adicciones ni problemas sexuales a menos que se haya especializado en ello. Continuar leyendo “8 fases de las adicciones en Terapia Gestalt”

10 pasos para resolver el resentimiento en terapia

pasos para resolver el resentimiento en terapia

pasos para resolver el resentimiento en terapia

El resentimiento es un enojo o enfado por algo, alguien u alguna situación. El resentimiento hace que una persona no olvide y por lo mismo vive en constante dolor o sufrimiento a causa de este resentimiento. Existe un método que fue creado por Héctor Salama en el que menciona los 10 pasos para resolver el resentimiento en terapia, a continuación explicare cada uno de ellos. Continuar leyendo “10 pasos para resolver el resentimiento en terapia”

Pasos para trabajar un sueño desde Terapia Gestalt

Pasos para trabajar un sueño desde Terapia Gestalt

Pasos para trabajar un sueño desde Terapia Gestalt

Un aspecto importante que todo terapeuta debe saber es el contenido y material onírico del paciente. Esto porque el ser humano tiene diferentes tipos de sueños. Dentro de los tipos de sueños podemos encontrar los siguientes procesos:

Simbolismo: Lo que aparece disfrazado de otra cosa.
Condensaciones: Varios elementos reducidos a uno solo.
Elaboración secundaria: Es cuando el sueño parece tener sentido cuando no lo tiene.
Proyecciones: Todo lo que aparece en el sueño le pertenece al soñante
Repetitivos: Desaparecen cuando se trabajan porque el Yo ya se hace consciente del mensaje.
Eróticos: Se refiere a la relación de las partes masculinas y femeninas interiorizadas del soñante.
De angustia: Algo que urge resolver.
De vacío: Algo antiguo desplazado al hoy porque se requiere resolver.
Premonitorios: En este último sólo se trabajan las sensaciones.
Otros: (Volar, caer, agresiones, etc.) Se refiere a algo del pasado que se hace actual.

Continuar leyendo “Pasos para trabajar un sueño desde Terapia Gestalt”