Psicoterapia Online – una técnica alternativa

Psicoterapia Online
Sinopsis: 

Hace un tiempo se realizó una investigación en suiza y llegaron a un acuerdo en que la psicoterapia online puede llegar a ser “tan eficiente” como la terapia tradicional que es cara a cara. Esta investigación fue publicada el 23 de julio por la revista “Journal of Affective Disorders”.

Según la investigación se realizó un estudio con 62 pacientes que sufrían depresión moderada. El grupo total se dividió en dos y uno de ellos recibió psicoterapia de la manera tradicional y el segundo grupo recibió terapia online. Los resultados finales fueron similares y en ambos grupos se reportaron bajos niveles de depresión.

El Profesor Andreas Maercker, director de la investigación declaró:

“Nuestro estudio es evidencia de que los servicios psicoterapéuticos en la internet son un suplemento efectivo del cuidado terapéutico.”


Desarrollo:

Efectividad y beneficios de la psicoterapia online 

A mi criterio la psicoterapia online se posiciona como un servicio de atención psicológica haciendo uso de la tecnología (videoconferencias, skipe). Actualmente existen muchas páginas que brindan servicio de terapia online y es posible que para planes futuros este tipo de terapia abarque mayor campo que la terapia tradicional. De alguna manera la cultura actual tiene una tendencia con la tecnología y por lo tanto es necesario formar nuevas formas de comunicación entre terapeuta y paciente.

En que puede ser eficiente la psicoterapia online? 
Según la investigación anterior, la terapia online puede ser útil para lo siguiente:

• Ansiedad
• Fobia social
• Trastorno de pánico
• Agorafobia
• Estrés
• TOC • Depresión
• Adicciones
• Enfermedades crónicas y psicosomáticas
• Prevención de suicidio

Beneficios al paciente: 

Psicoterapia Online

• Reducción de costes por consulta
• Se puede realizar a nivel internacional
• Acorde al tiempo del paciente
 • Recibe terapia desde su hogar
• Ahorro de tiempo y dinero en transporte
• Favorece la terapia a personas con discapacidades
• El paciente se puede sentir más seguro que en una terapia presencial

Recomendaciones: 
Si te interesa recibir terapia online ten en cuenta la calidad del servicio que pueden ofrecerte ya que lo primero es tu bienestar, por lo tanto el profesional debe de poseer la formación y experiencia adecuada para ejercer en el ámbito de la psicología terapéutica. Puedes solicitar el título del profesional, el registro de colegiado y comprobar su experiencia y trayectoria. De esta manera estarás en manos de un profesional.

Las técnicas terapéuticas online aún están en continuo cambio para poder ser perfeccionadas, así que más adelante escribiré estrategias psicoterapéuticas online para poder trabajar con pacientes. Hasta entonces.

Referencia: 
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032713005120
http://mashable.com/2013/08/03/online-psychotherapy-study/

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