Creencias irracionales que no te dejan ser feliz

Creencias irracionales

Creencias irracionales

Creencias irracionales: Hace algunos años atrás, nació un famoso psicólogo estadounidense llamado Albert Ellis quien, entre una vida cargada de privación emocional y malos ratos, decidió, a punta de racionalidad y una estructura resiliente, sobreponerse a los momentos negativos con su mejor arma: su mente.

Ellis se encargó de establecer una teoría psicológica muy famosa hoy en día, precursora de la corriente psicológica “cognitivo-conductual”. Su teoría se llamaba Terapia Racional-Emotiva, o bien conocida como TRE. Continuar leyendo “Creencias irracionales que no te dejan ser feliz”