¿Cómo puedo saber si necesito terapia psicológica?

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Uno de las principales complicaciones del ser humano es no darse cuenta de cuando necesita terapia psicològica. En ocasiones se llega hasta el limite entre la salud mental y una psicopatologia para darse cuenta de lo necesario que es una terapia.

He conocido muchos casos de mujeres que no van a terapia porque piensan que la tristeza que sienten es algo pasajero, sin darse cuenta que puede llegar a convertirse en depresión.

Lo importante para cada persona es cuidar de la salud mental, lamentablemente no es una pràctica comun ir al psicòlogo. Muchas veces las personas no asisten a terapia por falta de informaciòn, mitos, prejuicios o factores econòmicos. Continuar leyendo “¿Cómo puedo saber si necesito terapia psicológica?”